JTBC

주요 메뉴 영역

본문 영역

다큐플러스 서브 템플릿
본 프로그램의 저작권은 JTBC에 있습니다.

매주 일요일 아침 8시 30분 방송! https://tv.jtbc.co.kr/docuplus

 

실시간 급상승

HOT 포토

이전 컨텐츠 보기 다음 컨텐츠 보기

다시보기

277회 다시보기 자자막

이용권 안내 및 구매 | 동영상 FAQ

2023.09.17 (Sun) 08:30 방송 이용요금 1,650원

오늘날 우리 인류를 가장 위협하는 질병이 된 비만, 최근 들어 뚱뚱해 지고 있는 인간을 묘사한 신조어, 호모오비수스라는 신조어까지 등장했다.
비만이 만병의 근원으로 알려지면 너나없이 체중감량을 위한 다이어트 전쟁에 뛰어들었다.
그런데 체중감량 후 2년동안 체중을 유지하는 비율은 단 0.5%. 다시 말해 99.5%는 체중 유지에 실패한다는 것이다.
체중감량 후 다시 살이 찌는 ‘요요 현상’을 대부분이 경험하고 있다는 것인데, 다이어트를 하는 사람들 모두가 겪는 고민이자 풀어야 하는 숙제다.
요요 없이 건강한 다이어트에 성공할 수 있는 방법은 무엇인지 고민해보자!

펼치기

다른회차 보기

SHOPPING & LIFE

하단 영역