먹을 것이 넘쳐나는 현대사회에서 누구나 한번쯤 시도했을 다이어트,
그러나 도전자는 많지만 성공 미담은 드물다!
그 이유는 무엇일까?
잘못된 다이어트 방법으로 요지부동으로 움직이지 않는 체중과 죽을 만큼 힘들게 쌓은 다이어트 공든 탑을 무너트리는 요요 현상 때문이다.
지금까지 우리가 해왔던 다이어트의 문제점을 점검하고
다이어트의 핵심인 IN(식이, 운동) & OUT(배출)을 기본으로 BNR17을 활용한 건강한 다이어트 방법을 알아보자.
275회 다시보기 자자막
2023.09.03 (Sun) 08:30 방송
이용요금 1,650원
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