건강을 위해 잃어버린 나를 찾기 위해
오늘도 끊임없이 다이어트에 도전하는 사람들 하지만!
10명 중 1명 정도만 성공한다는 다이어트, 실패의 원인 중 하나는 요요현상
힘들고 고통스럽게 살을 뺐지만 유지하는 것은 더 힘들다는데?
누구나 다이어트를 하는 시대
더 이상 통곡의 다이어트는 없다?
건강하게 살을 빼고 즐겁게 지속하는 ‘헬시 플레저’가 대세인 시대
나를 위한 다이어트 방법을 찾아 보자.
<다큐플러스> 7월 23일 일요일 오전 8시 30분 방송
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2023.07.23 (Sun) 08:30 방송
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