비만은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 중요한 건강문제. 세계보건기구에 따르면 전 세계적으로 19억 명이 넘는 성인이 과체중이며 그 중 6억 5천만 명이 비만일 정도로 비만은 전 세계적으로 유행병이 되고 있다. 고혈압, 당뇨병, 뇌졸중, 암과 같은 심각한 건강 문제를 일으키는 비만으로부터 탈출하고 싶지만 정작 현실은 마음먹은 것처럼 쉽지 않다. 더욱이 방심한 틈을 타서 찾아오는 요요 현상으로 의지를 잃고 포기하는 사람들도 많다. 특히 우리나라 산업화를 이끌었던 주역인 베이비 부머 (1955~1963년)가 본격적인 은퇴를 시작하면서 초고속 고령화가 시작된 지금!건강한 노후를 위해 비만에서 벗어나고자 하는 베이비 부머들의 노력이 이어지고 있다. 과연 요요현상 없이 비만과 안전하게 이별하는 방법을 알아보자.
펼치기58회 다시보기 자자막 해외 이용 제한해외이용제한
2024.06.29 (Sat) 08:55 방송
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