남녀노소의 평생 숙제인 다이어트!
열심히 감량해도 요요현상으로 제자리걸음의 반복인데
우리가 알지 못했던 다이어트의 진실은?
“반복되는 요요현상이 지겹습니다”
약 15kg 정도 고무줄처럼 쪘다가 빠지는 체중 탓에
요요현상과 평생의 싸움 중이라는 70대 사례자
다이어트 중에도 늘어난 체중으로 합병증까지 심해져
심지어 걸어 다니는 종합병원이라는 소리까지 들었다는데...
건강한 몸을 되찾고자 <중독자들> 스튜디오에 도움을 요청한 사례자
그런데, 다이어트를 위해 해왔던 행동이 사실은 요요현상을 부르는 행동이었다?!
장기간 유지된 비만 상태와 이미 고착화된 살찌는 생활 습관들은
더욱 체중감량을 어렵게 만든다고...!!
요요현상 없이 건강한 체중으로 돌아올 수 있는 방법은 없을까?
전문의 4인이 말하는 해결책을 알아본다!
과거, 갱년기로 인해 급격하게 체중이 증가해
50대까지 비만한 체형을 유지했다는 60대 사례자
그랬던 그녀가 체중 감량을 위해 노력한 끝에
무려 22kg을 감량하고 5년째 40kg대 체중을 유지하고 계시는데!
그녀가 요요현상 없이 건강한 체중을 유지할 수 있었던 비결은 무엇일까?
지금 <중독자들>에서 공개된다!
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JTBC 특집 다큐 내란, 12일간의 기록 1부
JTBC 특집프로그램
40회 다시보기 자자막
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왜 제가 첫 번째...😭 안 감독이 뽑은 '최악의 슈팅'으로 박제된 이준이
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