건강을 위한 필수 요소 체중 관리!
빼고 찌고를 반복하는 행동은 오히려 몸무게를 더 늘린다는데...
우리가 알지 못했던 요요현상의 진실은?
중년 이후 상체 위주로 살이 찌기 시작했다는 오늘의 사례자
10kg 정도 뺐다 빠졌다를 반복 중이라는데..
식사량에 비해 뱃살이 너무 나오고, 더부룩함이 심해져 병원에 방문했더니
대장이 부었다는 충격적인 진단과 함께 현재는 약물치료 중이라고...
건강한 몸을 되찾고자 <중독자들> 스튜디오에 도움을 요청한 사례자
그런데, 장 속 유해균이 요요현상을 부르고 있었다?!
유해균의 일종인 뚱보균이 몸속 당분을 발효시켜
지방 축적을 유도한다고!!
심지어는 고탄수화물과 단순당을 더욱 당기게 해 악순환이 반복된다는데...
요요현상 없이 건강하게 다이어트 할 수 있는 방법은 없을까?
전문의 4인이 말하는 해결책을 알아본다!
과거 계속되는 요요현상으로 고통받았던 두 번째 사례자
냉동식품 위주의 식사로 체중 증가는 물론 면역력까지 저하!
심지어 허리디스크까지 발병해 건강 상태의 심각성을 깨달았다는데..
스스로 건강을 개선하고자 노력한 끝에
현재는 4년째 요요현상 없이 날씬한 체중을 유지하고 있는 사례자!
그녀가 건강을 되찾을 수 있었던 비결은 무엇일까?
지금 <중독자들>에서 공개된다!
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44회 다시보기 자자막
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