요즘 같은 환절기에 더욱 신경 쓰이는 관절 건강!
뼈와 관절의 건강을 지키고 관절통에서 벗어날 수 있는 방법은 없을까?
우리가 알지 못했던 관절 건강의 진실은?
관절 통증을 심하게 겪고 있다는 오늘의 사례자
약물 알레르기 때문에 소염진통제를 먹으면 붓기, 가려움 등의 증상이 나타나
심한 관절 통증에도 진통제를 먹을 수 없는 상황이라고!
심지어 연골이 닳아 뼈가 붙는다는 퇴행성 관절염 2기 판정을 받은 뒤
증상을 완화하기 위해 노력했지만 마음처럼 잘 안 되는 상황이라는데...
그런데, 평범하게만 보이는 일상에 문제가 있었다?!
식사는 짜게 먹고, 무리한 운동을 병행하던 사례자
하지만 이러한 습관은 오히려 연골을 손상시킬 수 있어 주의가 필요하다는데!
심지어 연골은 무릎에서 시작해 온몸에 다 있기 때문에
순식간에 전신 건강의 악화로 이어질 수 있다고...!!
좋아하는 식생활을 하면서 건강한 관절을 되찾을 수 있는 방법은 없을까?
전문의 4인이 말하는 해결책을 알아본다!
과거, 퇴행성 관절염을 앓느라
극심한 열감과 쑤심으로 밤에 잠들기조차 힘들었다는 두 번째 사례자
그랬던 그녀가 건강을 되찾기 위해 노력한 결과
무리한 운동 없이 평범한 식단으로도 정상 수준의 관절을 되찾았다고!!
그녀가 건강과 젊음을 되찾을 수 있었던 비결은 무엇일까?
지금 <중독자들>에서 공개된다!
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