우리의 활동을 책임지는 관절!
하지만 통증이 없으면 대부분 신경 쓰지 않기 마련인 관절 건강
평생토록 건강하게 활동하려면 어떻게 관절 건강을 유지해야 할까?
우리가 알지 못했던 관절 건강의 진실은?
40대의 젊은 나이임에도 불구하고 한쪽 무릎엔 퇴행성 관절염,
다른 한쪽엔 슬관절수종증을 앓고 있는 오늘의 사례자!
계절이 바뀌면서 관절 통증과 더불어 피부 건조함까지 심해져
<중독자들>에게 도움을 요청했다!
일상을 살펴보니 관절 건강을 위해
통증이 있음에도 불구하고 꾹 참으며 꾸준히 운동을 하는 그녀!
그런데?! 관절 건강을 위해 실천하던 운동이 사실은 독이었다?!
사실 연골은 혈관과 신경이 없어 스스로 재생이 되지 않기 때문에
통증을 참으면서 하는 운동은 관절 건강을 더욱 악화시켰던 것!!
운동을 하면서 관절 건강도 지켜낼 방법은 없을까?
전문의 4인과 함께 해결책을 알아본다!
과거, 퇴행성 관절염과 피부 노화를 겪었던 또 다른 사례자!
운동을 할수록 심해지는 관절 통증 탓에
청소를 하다가도 주저앉아 울 정도였다고..!!
그랬던 그녀가 현재는 하이힐을 신고 스쾃을 할 정도로
관절 통증이 사라졌다는데?!그녀가 관절 건강을 회복한 비결은 무엇일까?
지금 <중독자들>에서 공개된다!
55회 다시보기 자자막
2023.10.29 (Sun) 07:30 방송
이용요금 1,650원
다른회차 보기
-
동영상 보기
영상 재생시간44 : 42
중독자들 80회
2024.04.28 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간44 : 37
중독자들 79회
2024.04.21 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간44 : 59
중독자들 78회
2024.04.14 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간44 : 52
중독자들 77회
2024.04.07 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 27
중독자들 76회
2024.03.31 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 24
중독자들 75회
2024.03.24 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 23
중독자들 74회
2024.03.17 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 19
중독자들 73회
2024.03.10 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간44 : 57
중독자들 72회
2024.03.03 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 26
중독자들 71회
2024.02.25 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 05
중독자들 70회
2024.02.18 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 24
중독자들 69회
2024.02.04 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 26
중독자들 68회
2024.01.28 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 09
중독자들 67회
2024.01.21 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 08
중독자들 66회
2024.01.14 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 12
중독자들 65회
2024.01.07 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 26
중독자들 64회
2023.12.31 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간44 : 44
중독자들 63회
2023.12.24 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 03
중독자들 62회
2023.12.17 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간44 : 59
중독자들 61회
2023.12.10 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 25
중독자들 60회
2023.12.03 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 26
중독자들 59회
2023.11.26 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 25
중독자들 58회
2023.11.19 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간44 : 31
중독자들 57회
2023.11.12 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간44 : 30
중독자들 56회
2023.11.09 (Thu)
-
현재 재생중
영상 재생시간45 : 06
중독자들 55회
2023.10.29 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 29
중독자들 54회
2023.10.22 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 01
중독자들 53회
2023.10.15 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 21
중독자들 52회
2023.10.08 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 22
중독자들 51회
2023.09.24 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간44 : 41
중독자들 50회
2023.09.17 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 26
중독자들 49회
2023.09.10 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 28
중독자들 48회
2023.09.03 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 21
중독자들 47회
2023.08.27 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 26
중독자들 46회
2023.08.20 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 20
중독자들 45회
2023.08.13 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 13
중독자들 44회
2023.08.06 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 26
중독자들 43회
2023.07.30 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 13
중독자들 42회
2023.07.23 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간44 : 58
중독자들 41회
2023.07.16 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 00
중독자들 40회
2023.07.09 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 27
중독자들 39회
2023.07.02 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 04
중독자들 38회
2023.06.25 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 22
중독자들 36회
2023.06.11 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 29
중독자들 35회
2023.06.04 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간47 : 44
2505회 다시보기
사건반장
-
동영상 보기
영상 재생시간01 : 49
"약해지지 마 엄마" 혼자 모든 걸 짊어진 김선영을 위로하는 첫째 딸
정숙한 세일즈
-
동영상 보기
영상 재생시간02 : 31
[10회 선공개] 집으로 초대해 놓고 샤워를?! 무언가 기대한 듯한 김소연😅 | 〈정숙한 세일즈〉 11/10(일) 밤 10시 30분 방송!
정숙한 세일즈
