밥만 먹어도 찌는 살
그런데, 적게 먹는다고 살이 덜 찌진 않는다?!
우리가 몰랐던 다이어트의 진실은?
야식을 먹지 않는데도, 살이 찐다는 오늘의 사례자
이유 없이 자꾸만 불어나는 살 때문에, 고혈압과 당뇨병, 고지혈증까지 발병했다는데!
심지어 퇴행성 관절염과 과민 대장 증후군까지 앓게 됐다고!
일상을 살펴보니, 평소 좋아하는 국물로 배를 채웠던 그녀!
그런데 건더기보다 국물 위주로 먹은 습관이 독이었다?!
사실, 국물 속 염분과 지방이 오히려 살을 찌게 하고
국물을 우려내게 되면 건더기 속 지방함량이 더해지게 된다는데!
좋아하는 국물도 즐기면서, 부기도 뺄 수는 없을까?
전문의 4인과 함께 해결책을 알아본다!
과거, 사례자처럼 국물을 좋아했던 사례자
살이 찌다 보니, 혈액순환이 되지 않아 손발이 시리고
전 당뇨에 혈압까지 높아지는 등 대사증후군을 앓았었다는데!
바지도 34인치를 입었던 그녀.
이제는 허리둘레가 24인치로 개미허리를 소유하게 됐다고!
50대인 그녀가 대사증후군을 관리하고 22kg까지 감량한 비법은 무엇일까?!
지금 <중독자들>에서 공개된다.
59회 다시보기 자자막
2023.11.26 (Sun) 07:30 방송
이용요금 1,650원
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