수많은 합병증을 유발하는 비만과 당뇨!
원인은 삼단 트라이앵글에 숨어있다?
우리가 몰랐던 근육의 진실은?
50대 중반에 있는 질환만 8개라는 사례자
비만, 당뇨를 비롯해
고혈압, 골감소증, 지방간, 역류성 식도염, 만성 위염 등
심지어 우울증까지 앓고 있다는데!
검진을 꾸준히 하고 있지만 관리가 쉽지 않다는데...
건강을 되찾고자 <중독자들>에게 도움을 요청했다!
일상을 살펴보니, 뭐든지 비벼 먹는 것을 좋아하는 사례자.
그런데, 음식을 비벼 먹는 습관이 사실 독이었다?
비벼 먹으면 짧은 시간에 많은 양을 먹게 된다는데...
과식을 하면 혈당이 빠르게 치솟아 대량의 인슐린이 분비되고
결국 인슐린 저항성이 생기며 체지방 증가와 근육량 부족으로 이어지게 됐던 것!
마음껏 비벼 먹으면서 건강을 지킬 순 없을까!?
전문가 4인과 함께 해결책을 알아본다!민
갱년기로 인해 살이 찌며 전 당뇨까지 왔었다는 두 번째 사례자
퇴행성 관절염과 허리디스크까지 오면서 건강이 악화됐다는데...
게다가 근육이 부족해 서 있는 것조차 힘들었다는 그녀
이제는 무려 25kg을 감량하고 근육량까지 늘려
1년 만에 전 당뇨를 관리했다고!!
그녀가 25kg 감량에 성공하며 건강까지 되찾은 비법은 무엇일까?!
지금 <중독자들>에서 공개된다.
67회 다시보기 자자막
2024.01.21 (Sun) 07:30 방송
이용요금 1,650원
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