당뇨 합병증으로 발가락을 절단해 평소 자주 넘어진다는 첫 번째 사례자
지금도 혈당 조절이 잘되지 않아, 다리까지 절단하게 될까 봐 걱정이라는데...
잡곡 위주의 건강식으로 관리해 봤지만, 여전히 나아지지 않아 중독자들을 찾아왔다고 한다
알고 보니 잡곡은 탄수화물과 당 함량이 높아, 과다 섭취하면 혈당을 높이는 식품이었던 것!
하지만 밥심으로 살아가는 한국인인지라 밥을 끊을 수도 없는 상황.
과연 당뇨와 같은 만성질환을 관리하면서 맘껏 섭취해도 되는 곡물은 없는 걸까?
저당 곡물을 찾아내, 혈당 관리에 성공했다는 두 번째 사례자!
그녀 역시 전 당뇨와 요단백 진단으로 힘든 시간을 보냈다는데...
특히 당뇨 가족력으로 합병증에 대한 공포심이 엄청났다고 한다
하지만 지금은 자신만의 방법으로 혈당도 정상으로 유지하면서 19kg 감량에 성공했다는데!
먹고 싶은 것을 맘껏 먹으면서도 혈당 관리와 다이어트 모두 성공한 비결은 무엇일까?
지금 <중독자들>에서 공개된다!
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