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75회 다시보기 자자막

2024.03.24 (Sun) 07:30 방송 이용요금 1,650원

현대인의 영원한 숙제, 다이어트!
그런데 다이어트가 골(骨)병들게 한다?
우리가 몰랐던 뼈 건강의 진실은?

60대에 무려 10kg을 감량했다는 첫 번째 사례자
체중 감량 후, 골다공증 진단을 받았다는데!
그 이후, 가벼운 낙상 사고임에도 골반 뼈가 골절되는 심각한 부상을 겪었다고!
하지만 요요 현상이 올까 봐 다이어트를 멈출 수도 없다는데...
다이어트로 잃은 뼈 건강을 되찾고자 중독자들에게 도움을 요청했다!?
일상을 살펴보니, 다이어트 때문에 지나치게 식단 조절을 한다는 그녀
그런데 극단적인 식단 조절은 체내 ‘칼슘’도 부족하게 만들고
뼈 형성 세포와 파괴 세포의 균형을 무너뜨려 골다공증까지 유발했던 것!
식단에 제한을 두지 않아도, 골다공증을 예방할 수는 없을까?
전문의 4인과 함께 해결책을 알아본다!

안 해 본 다이어트가 없다는 두 번째 사례자
그 외에도 유전적으로 뼈 건강도 좋지 않아 열심히 관리했다는 그녀
하지만 어느 순간부터 다리도 움직이지 않기 시작했다는데!
알고 보니, 뼈 건강이 악화돼, 치주 질환에 골다공증까지 걸렸다고!
이제는 뼈 건강을 회복하고 일상에 활력을 찾았다는데...
골밀도 관리에 성공해 골다공증을 극복한 비법은 무엇일까?!
지금 <중독자들>에서 공개된다.

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